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Pourquoi le yoga?
Le yoga est une activité physique douce mais dynamique qui permet de travailler le corps sans à-coups. Il permet d’étirer les muscles et de les renforcer, mais cela ne s’arrête pas ici. Il nous permet aussi de voir la vie d’une manière différente, dans l’ouverture et la paix.
- Se sentir bien dans son corps
- Gagner en mobilité
- Améliorer sa posture
- Réduire le stress
- Mieux vivre avec soi
Le programmes
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Hello,
moi c'est Eva, je vais te guider dans ta pratique
J’ai débuté le yoga il y a six ans au Costa Rica, cette pratique à la fois douce mais intense en sensation m’a immédiatement séduite.
Professeur de yoga certifié j’aime t’accompagner dans la découverte de ton corps et de toutes ses possibilités. Pour moi être l’acteur de sa santé est essentiel, je te propose au travers du yoga de mieux comprendre ton fonctionnement, apprendre à te connaitre et t’aimer un peu plus chaque jours.