LEs cours de yoga
C'est le moment de te retrouver avec toi même
Les séances de yoga proposées évoluent chaque semaine reflétant ainsi l’énergie collective et chacun peut en retirer ce dont il a besoin pour son épanouissement. Je vais piocher dans les différents outils que j’ai en ma possession et qui me tiennent à cœur, afin de partager ensemble un agréable moment et que chacun gagne en confiance en soi et en la vie.
Les cours en groupe
Les cours de yoga en groupe se passent à Saint André de Sangonis.
Je vous propose deux styles de séance de yoga, du yoga vinyasa pour le coté dynamique, mais aussi du yoga Hatha. Les cours durent 55 minutes et sont adaptés à tous les niveaux, c’est un moment de partage où l’individualité de chacun est respectée.
Pour répondre aux besoins de chacun je vous propose différentes options:
Les cours à l’unité
- Des abonnements (Trimestriel ou Annuel)
- Une carte de 10 cours
Les cours privés
Un cours de yoga privé et personnalisé ?
Si vous souhaitez découvrir la magie du yoga ou simplement renforcer votre pratique, un coaching personnalisé et sur mesure est une solution adaptée.
Je me déplace chez vous (Saint André de Sangonis et ses alentours, Montpellier) pour partager un moment pour pratiquer un flow dynamique ou lent, en fonction de votre envie.
-
1h – 45€
- 1h30 – 60€
les cours EN ENTREPRISE
Le yoga s’adapte en effet à tous les contextes, c’est une discipline idéale concernant l’amélioration des conditions de travail et le bien-être au travail.
Les cours de yoga et de méditation au travail peuvent se dérouler dans les locaux de votre entreprise (salle de sport, salle de réunion, espace commun ou cafeteria), ou en ligne par visioconférence.