espirer, bouger, ralentir — le temps d’un atelier accessible à tous.
Événements à venir
Moments privilégiés
DES ATELIERS OUVERTS À TOUS
Les ateliers ponctuels sont des moments pour explorer le yoga différemment, prendre le temps de comprendre les postures, la respiration ou simplement de se reconnecter à soi.
Ils sont accessibles à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou pratiquant régulier.
Exploration du mouvement
Découvrir les postures autrement, avec plus de temps, de compréhension et d'échanges.
Conscience du souffle
Se reconnecter à la respiration et au rythme naturel du corps.
Détente et partage
Une parenthèse pour se rencontrer et s'amuser.
Les prochains rendez-vous
Yoga & Brunch
Salty flow
Le samedi 30 mai, je vous propose une parenthèse hors du temps, les pieds dans le sable et le regard tourné vers la mer.
Salty Flow, c’est une matinée pensée comme une respiration complète : bouger, ralentir, partager, savourer.
On commence par 1h30 de yoga au rythme des vagues, une pratique accessible et vivante, guidée par le souffle, la présence et l’énergie du lieu. L’idée c’est de se laisser traverser par le mouvement, porté par l’air marin et le bruit de l’eau.
Après la pratique, place à la douceur : un moment baignade pour celles et ceux qui le souhaitent, puis un brunch maison, bio et préparé par mes soins. Une cuisine simple, saine et généreuse, à partager ensemble dans une ambiance conviviale.
Salty Flow, c’est une matinée pour :
- Ralentir et sortir du quotidien
- Partager un moment simple et chaleureux
- Profiter de la plage autrement
- Se reconnecter à soi, aux autres, et à la nature
INFOS PRATIQUES
- Carnon plage
- Samedi 30 Mai
- 55€
- 3h de pratique et partage
Les places sont limitées et la réservation se fait en ligne avec paiement à l’avance afin de garantir l’organisation du brunch.
L’annulation est possible jusqu’à 10 jours avant l’événement avec remboursement intégral.
En cas d’imprévu de dernière minute (cas de force majeure uniquement), nous verrons ensemble les modalités.
Les places sont également cessibles si vous ne pouvez finalement pas venir.